Nieuwe loopgroep sporten overdag
Vanaf woensdag 19 oktober start AV Heerenveen met looptraining overdag. Iedere woensdag morgen van 09.00 uur tot 10.15 is er een hardlooptraining op de Atletiekbaan. Er wordt getraind onder leiding van een ervaren en gediplomeerde trainer, die alle tips en trucs van het hardlopen kent en je op weg helpt […]
Uitslagen Reigerboscross staan online
Wat hadden we een mooi weer bij de eerste wedstrijd van de wintercompititie. Veel positieve reacties over het nieuwe parcours. Met 94 deelnemers een goede opkomst. Uitslagen Reigerboscross staat online. Met dank aan Beesports. Inschrijving Heideloop 5 november is open.
8 oktober start de wintercompetitie met de Reigerboscross
Waarom meedoen met de Wintercompetitie? De crossloop versterkt je heupspieren, welke je in staat stellen je pas te vergroten en je loopvermogen te verbeteren. Bovendien worden je kuiten, hielen, quadriceps (voorkant bovenbenen) en enkels sterker gemaakt, doordat je hard moet werken op een zachtere ondergrond. Schrijf je hier in.